Quaresma: Jejum e Abstinência de Carne

"Além das festas, há outros dias de especial relevo para os católicos: são os dias de jejum e os dias de abstinência. Ao lermos os Evangelhos, teremos notado a frequência com que Nosso Senhor recomenda que façamos penitência. E podemos perguntar-nos: "Sim, mas como?" 

A Igreja, cumprindo a sua obrigação de ser guia e mestra, fixou um mínimo para todos, uma penitência que todos - com certos limites - devemos fazer. Este mínimo estabelece uns dias de abstinência (em que não podemos comer carne) e outros de jejum e abstinência (em que devemos abster-nos de carne e tomar uma só refeição completa).

Como Cristo Nosso Salvador morreu numa Sexta-feira, a Igreja estabeleceu todas as sextas-feiras do ano - e também a Quarta-feira de Cinzas - como dias obrigatórios de penitência. O preceito geral da Igreja obriga abster-se de carne todas as sextas-feiras do ano, mas o Papa Paulo VI, na Constituição Paenitemini, deu às Conferências episcopais dos diversos países a faculdade de trocar a abstinência de carne por práticas de penitência cristã, como a oração, a esmola, outras mortificações, etc. De acordo com essa faculdade, os Bispos do Brasil determinaram que nas Sextas-feiras do ano, mesmo nas da Quaresma e incluídas a Quarta-feira de Cinzas e a Sexta-feira Santa, a abstinência de carne pode ser substituída, à escolha de cada um, por outras formas de penitência, principalmente por obras de caridade e exercícios de piedade, isto é, por algumas orações. Para quem optar pelo cumprimento da obrigação do jejum e da abstinência de carne nesses dias, basta que tome uma só refeição completa, e até duas outras desde que, juntas, não formem uma refeição completa; além disso, nenhuma dessas refeições incluirá carne.

Obras de Caridade:

Catecismo N. 2447

Exercícios de Piedade: 

1. Procissão e Caminhadas Penitenciais;
2. Participar e/ou Rezar a Via Sacra;
3. Jejuar;
4. Dar Esmola
5. A Oração (terço, rosário, etc...)

Tomar deliberadamente carne ou caldo de carne num dia de abstinência de carne é pecado grave, se envolve desprezo do preceito e a quantidade que se toma é considerável. Mesmo uma quantidade pequena, tomada de modo deliberado, seria um pecado venial. Também seria pecado quebrar voluntariamente o jejum, fazendo-se - nos dias em que deve ser observado - duas ou mais refeições completas.

Os doentes que precisam de alimento, os que ocupam em trabalho pesados ou os que comem o que podem ou quando podem (os muito pobres) estão dispensados das leis do jejum e abstinência. Aqueles para quem jejuar ou abster-se de carne possa constituir um problema sério, podem obter dispensa do seu pároco. A lei da abstinência obriga os que tenham completado catorze anos, e dura toda a vida; a obrigação de jejuar começa quando se fazem dezoito anos e termina quando se entra nos sessenta."

Fonte: A Fé Explicada de Leo J. Trese (pag 253 e 254), Catecismo, Santuário do Pai das Misericórdias e blog Cristianismo em Ação.

Jesus Manso e Humilde de Coração

Fazei nosso Coração semelhante ao Vosso!

É possível cometer um pecado apenas pelo pensamento?

Fonte: Pe. Leonardo (YouTube)

Nossa Senhora das Dores, rogai por nós!

Dicas de Penitência para fazer na Quaresma

 Penitências Gastronômicas:

1. Sair das refeições sempre com um pouquinho de fome: "Não encher a barriga";
2. Tirar o Açúcar do café e sucos;
3. Não comer doces ou chocolates;
4. Não consumir bebida alcoólica;
5. Não consumir refrigerantes; 
6. Comer algum legume ou verdura que não se goste muito;
7. Reservar algum dia para o Jejum.

Penitências Corporais

(Apenas para ajudarem a não perdermos o sentido do sacrifício ao longo do dia)

1. Dormir sem travesseiro;
2. Tomar banho frio;
3. Usar o celular apenas para o essencial;
4. Evitar gritar ou falar alto;
5. Faça leitura espiritual;
6. Troque o elevador pelas escadas;
7. Rezar o terço de joelhos;
8. Fazer tempo de silêncio, 15 minutos ou mais por dia;
9. Não colocar música no carro;
10. Não ligar o ar condicionado.

Penitências Morais

(São muito importantes)

1. Não reclamar das contrariedades do dia, mas agradecer e louvar a Deus;
2. Fazer os serviços mais incômodos na casa e no trabalho, ajudando os outros;
3. Não reclamar e nem murmurar por nada;
4. Não fofocar, não fale da vida do outro;
5. Não julgar as pessoas e nem situações;
6. Medite todos os dias os 10 Mandamentos. Leia, releia e memorize;
7. Faça o exame de consciência todas as noites anotando as coisas boas e as ruins;
8. Escolha cada dia uma pessoa para você prestar ajuda e manifestar carinho;
9. Faça uma atividade física e saia do comodismo.

Como Santa Terezinha escolha uma coisa simples e pequena mas que você seja capaz de levar até o fim.

Não faça muitas penitências e nem exagere escolhendo o que não vai dar conta de realizar.

Reze, escute seu Anjo da Guarda e peça ao Espírito Santo pra te iluminar nas escolhas.

Por fim, sempre é bom lembrar que, se você fez um propósito para a Quaresma e não cumpriu um dia, pode recomeçar no outro dia; se não conseguiu levar até o fim, não é pecado (venial/mortal).

Fonte: Instituto Hesed

São Miguel,

São Gabriel,

São Rafael,

Santos Anjos da Guarda e toda a Corte Celeste, rogai por nós!

Quarta-feira de Cinzas: O que o católico precisa saber e fazer?

O que todo Católico precisa saber sobre a Quarta-feira de Cinzas?

1. Não é Dia Santo de Preceito, assim, não há obrigação de participar da Santa Missa, mas é recomendável que se vá para, além de receber as Cinzas, começar bem esse Tempo de Recolhimento e Conversão;

2. Somos Obrigados a fazer Jejum e Abstinência de Carne, sob pena de cometermos Pecado Mortal (4⁰ Mandamentos da Igreja Católica). 

Perceba que são duas coisas diferentes. E, também, diverge da Penitencia ou Mortificação que somos chamados a fazer durante a Quaresma.

Para saber mais leia: 

Qual a Diferença de Jejum e Abstinência e quando e como fazer?

Resoluções de Quaresma e Jejum e abstinência na Quarta-Feira de Cinzas.

A Importância e Necessidade do Jejum

Fonte: Código de Direito Canônico

Nossa Senhora das Dores, rogai por nós!

Santa Missa e Quaresma. Como deve ser celebrada?

Quarta-feira de Cinzas inicia-se na Igreja Católica (para os católicos) o Tempo Quaresmal, um período de 40 dias onde devemos nos "retirar" e buscar a Conversão, em preparação para a Páscoa.

Nessa época, todo ano, sempre há dúvidas sobre o que se pode ou não fazer na Santa Missa, embora já tenha feito um post aqui sobre o assunto, resolvi fazer este de forma mais resumida e direta.

Assim, durante o Tempo Quaresmal, na Santa Missa nós temos que:

1. Não se diz o Gloria (exceto em dia de Solenidade)

2. Omite-se o Aleluia;

E como fica as palmas no Tempo da Quaresma?

Bem, na verdade as palmas não fazem parte da Santa Missa, nem é gesto litúrgico reconhecido pela Igreja.

Os gestos litúrgicos são: 

1. ficar de joelhos (Ato Penitencial e no momento da Consagração - dentro da Oração Eucarística);

2. sentado (Liturgia da Palavra, salvo na hora do Evangelho; Homilia e Ofertório) e;

3. em pé (entrada do Sacerdote, Glória, Coleta, Aclamação do Evangelho, Evangelho, Profissão de Fé, Oração dos Fiéis, Oração sobre as Oferendas, Oração Eucarística, Rito da Comunhão) como podemos verificar no Missal Romano.

Assim, não devemos bater palmas em nenhuma Missa (nem na hora do Glória, nem do Santo).

Ora, se não devemos bater palmas em momento algum na Santa Missa no Tempo Comum, menos ainda no Tempo da Quaresma, que é um tempo de austeridade, penitência e preparação para a Páscoa.

Fonte: Missal Cotidiano

Nossa Senhora das Dores, rogai por nós!